Troba la teva Serenitat
On trobes la teva serenitat? Jo sempre he cregut que la trobava a la muntanya. A la muntanya hi trobo el silenci, un silenci amb el cant d’ocells o amb les fulles mogudes pel vent, que m’aporten serenitat. Un so agradable i natural, deixa de ser un soroll. El so de la naturalesa s’utilitza sovint com a eina terapèutica, per… Read More
La xocolata és convenient? Depèn; depèn de la persona, l’hora del dia, i la quantitat. Com en la majoria de coses, la persona, la dosi i la llargada en el temps determinen que allò ens beneficiï o no. El mateix podríem dir per un medicament o per moltes altres coses. El mateix medicament, per una persona pot ser miraculós i… Read More
PRIORITZAR-SE: Tens en compte la teva opinió o el què necessites? Depèn de com ho preguntis o enfoquis, pot semblar egoista. A molts ens han ensenyat que primer sempre és l’altre. Sempre? Fins a quin punt? No som responsables també de la nostra pròpia vida? No tenim el deure de cuidar-la i de fer de nosaltres la millor persona possible?… Read More
Aquest darrer any hi ha hagut molts canvis, i la majoria no han estat conscientment desitjats. Els canvis ens vénen donats sovint des de l’exterior, però també els podem impulsar nosaltres. Nosaltres sempre podem decidir canviar alguna cosa de la nostra vida. I els canvis, el moviment, si és conscient, és generalment positiu. Un proverbi xinès diu que si volem… Read More
Aïllament? Un dels meus principals objectius professionals és col·laborar en que les residències siguin una llar, un lloc digne i acollidor on vulguis anar a viure si no pots/vols quedar-te a casa. Fa uns mesos, em va arribar un projecte que es diu LLARS PER VIURE. El vaig trobar fantàstic, i m’hi vaig adherir. És una plataforma ciutadana a favor… Read More
Perquè TU importes. Les teràpies complementàries que utilitzo no tenen cap efecte secundari i les pot utilitzar tothom. És un treball a nivell energètic. Kinessiologia. Es tracta d’una tècnica que es basa en la resposta muscular del cos a un estímul extern. La podem considerar una “ciència holística”, ja que permet determinar la causa d’una disfunció, sigui energètica, emocional, química… Read More
El principal motiu que em va impulsar a treballar amb la salut dels espais, va ser un vivència personal; veure la solitud de la gent gran tot i estar en una residència. Una solitud que a més a més no estava acompanyada per l’espai. Una gran sala amb la TV posada i tot de cadires recolzades a la paret, espais… Read More
DESENVOLUPAMENT, TECNOLOGIA, SOSTENIBILITAT I SALUT És possible compaginar-ho tot? Fa unes setmanes, es va suspendre el Mobile Congress. Ha estat un cop fort per l’economia de la ciutat. Quan vaig sentir les notícies, em vaig preguntar si se’n podia treure alguna cosa de profit, si podia ser una oportunitat per plantejar-se noves coses o per fer les d’una altra manera…. Read More
Ara ja portem força temps de confinament, i pel què sembla encara ens toquen algunes setmanes més. És important més que mai tenir cura de nosaltres mateixos i de la nostra família. a més a més, potser fins i tot aconseguirem crear aquest hàbit i mantenir-lo quan tornem a la normalitat. És una gran oportunitat, doncs, per revisar-ho tot. Com ens cuidem,… Read More
TOT ES MOU Ja ho deia Heràclit, tot es mou; un home no es pot banyar dues vegades en el mateix riu, perquè la segona vegada, ni el riu serà el mateix (l’aigua va fluint i mai és la mateixa) ni ell tampoc. Tenint això en compte, voldria fer una reflexió sobre la salut de l’espai i de les persones…. Read More
 |
@gloriavilalta |  |
@gloriavilaltagrau |
 |
@gloria.vilalta |  |
@gloriavilaltagrau |
